【美夢元素】天鵝絨雙人四件式 全鋪棉兩用被床包組(鯨魚)
【商品內容】
鋪棉床包x1/鋪棉兩用被套x1/鋪棉枕套x2
【產品規格】
鋪棉床包-5*6.2尺(150*186cm,可包覆高度28cm,±2cm)。
鋪棉兩用被被套-6*7尺(180*210cm)。
鋪棉枕套-45*75cm。
【商品材質】
表布-100%聚酯纖維
裡布-100%聚酯纖維
填充物-100%聚酯纖維。
【清潔保養方式】
可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/低溫熨燙/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
.網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,以實際出貨商品顏色為主。
.因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與照片顯示略有出入,請以實際收到的商品為主。
.本商品屬於個人衛生性用品,一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
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商品訊息功能:
- 品號:3815195
- 特選活性天鵝絨材質
- 斜紋織法,面料光滑,手感佳
- 環保活性印染技術,色牢度高
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【美夢元素】天鵝絨雙人四件式 全鋪棉兩用被床包組(鯨魚)
商品訊息簡述
:
【商品內容】
鋪棉床包x1/鋪棉兩用被套x1/鋪棉枕套x2
【產品規格】
鋪棉床包-5*6.2尺(150*186cm,可包覆高度28cm,±2cm)。
鋪棉兩用被被套-6*7尺(180*210cm)。
鋪棉枕套-45*75cm。
【商品材質】
表布-100%聚酯纖維
裡布-100%聚酯纖維
填充物-100%聚酯纖維。
【清潔保養方式】
可水洗(水溫不超過攝氏40度)/可乾洗/不可烘乾/低溫熨燙/不可漂白/勿使用強力漂白清潔劑/建議可放入大型洗衣袋後再清洗。
【注意事項】
.網頁圖片因拍攝與螢幕設定之故,與實品略有差異,以實際出貨商品顏色為主。
.因布料裁切位置的不同,部份花版可能會與照片顯示略有出入,請以實際收到的商品為主。
.本商品屬於個人衛生性用品,一經使用和下水洗滌即難以恢復原狀,拆封使用前請審慎考量;商品若欲辦理退款依法需先恢復商品原狀,否則需支付恢復商品原狀之費用方得辦理退款。(新品瑕疵除外)
內容來自YAHOO新聞
生活保健-挑戰一日雙塔?沒受訓別衝動
中國時報【廖珮妤】
台北市長柯文哲以過人的體力、堅強的意志力完成一日雙城與一日雙塔挑戰,不僅從台北騎車到高雄,還挑戰富貴角燈塔到鵝鑾鼻燈塔,讓許多民眾直呼,「50歲的阿伯行,我也行!」不過專家提醒,長距離的單車挑戰,絕不是說走就走,而要經過半年以上的規律訓練,否則不僅骨骼、肌肉難以負擔,就連心肺功能都無法負荷。
復健科醫師陳易進說,這種一日雙城、雙塔的挑戰,他認為至少要半年以上相當規律的訓練,包含最基本的飲食、配速、重量訓練等等,同時應該有專業的教練指導,從單車、服裝等裝備,到騎車姿勢、座墊高低等等,每個環節都不可馬虎。
嘉義長庚復健科主治醫師許宏志表示,騎車應靠全身的力量,輕輕靠在座墊上,而不是坐在座墊上,用力壓手腕、肩頸部,姿勢不對若騎2、30分鐘還可以忍耐,但若要騎2、300公里就可能受傷,疼痛也會跟著來。
除了骨頭肌肉的受傷,陳易進表示,長距離、高強度的騎車,對於心肺功能也是一大挑戰,就如同曾經有人慢跑跑一跑猝死,單車若騎得太激烈,身體無法負荷,一樣會發生危險。建議民眾運動時,要算自己的最大心跳率,公式為220扣除年紀,再乘以80到85%,例如40歲的人運動時,心跳最好不超過每分鐘144-153下。
在水分與營養補充方面,許宏志提醒,醣類、脂肪、蛋白質都要適量補充,水分也要攝取足夠,以免運動過程腿軟甚至頭昏。
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